|
Hoe ga ik te werk bij massages?Met mijn 'ondertussen meer dan 5 jaar' ervaring als massagetherapeute weet ik hoe belangrijk het is om u met regelmaat te laten masseren. Een massage brengt naast een heerlijk ontspannen gevoel vele voordelen met zicht mee voor de gezondheid.
Ik stem mijn massages af op basis van uw (al dan niet) klachten om deze zo snel als mogelijk te verminderen. Ik kan goed aanvoelen waar de blokkades in het lichaam zich bevinden en deze wanneer nodig wat meer aandacht geven. Mede hierdoor kan ik goed aanvoelen wat u als klant nodig hebt en onderscheid ik mezelf van anderen. ‘Mijn kracht in het masseren is om de rust in mezelf over te brengen op de cliënt. Ik nodig u graag uit om dit te ervaren!’ Klant : 'Bianca is zeer sociaal ingesteld waardoor u zicht al snel op u gemak zal voelen.' |
Van een massage wordt je gelukkig!
Waarom massages zo belangrijk zijn..
Vaak wordt een massage als een luxe beschouwd, maar gezien de druk die de hedendaagse maatschappij ons oplegt en vooral de toename van allerlei ziekten als gevolg van stress, zouden massages een vaste plaats in het leven van alledag moeten hebben.
Op dit moment kampt bijvoorbeeld (helaas) 1 op de 7 werknemers met een burn-out. Hiernaast heeft het merendeel van de bevolking last van een te hoge mate aan stress. Ontspanning & Wellness worden dan ook steeds belangrijkere begrippen.
Naast dat een massage ontzettend lekker is brengt het vele voordelen met zich mee voor de gezondheid. Zo helpt ze bijvoorbeeld voor en tegen burn-out klachten. De aandacht en aanrakingen zorgen ervoor dat je in een diepe staat van ontspanning komt wat maakt dat je weer helemaal tot jezelf komt en dat je lichaam zich weer herstelt en kan loslaten. Even niet geven, maar alleen maar ontvangen. Ook wordt door massage de aanmaak van endorfine en oxytocine gestimuleerd. Deze lichaamseigen stofjes verminderen stress en verhogen je geluksgevoel. Doordat je spieren na een massage goed doorbloed zijn voelen ze weer soepel en ontspannen. Dit alles doet veel goeds voor je immuunsysteem waardoor de kans op ziekte afneemt. Mooi meegenomen toch!?
Voordelen op een rijtje:
Vaak wordt een massage als een luxe beschouwd, maar gezien de druk die de hedendaagse maatschappij ons oplegt en vooral de toename van allerlei ziekten als gevolg van stress, zouden massages een vaste plaats in het leven van alledag moeten hebben.
Op dit moment kampt bijvoorbeeld (helaas) 1 op de 7 werknemers met een burn-out. Hiernaast heeft het merendeel van de bevolking last van een te hoge mate aan stress. Ontspanning & Wellness worden dan ook steeds belangrijkere begrippen.
Naast dat een massage ontzettend lekker is brengt het vele voordelen met zich mee voor de gezondheid. Zo helpt ze bijvoorbeeld voor en tegen burn-out klachten. De aandacht en aanrakingen zorgen ervoor dat je in een diepe staat van ontspanning komt wat maakt dat je weer helemaal tot jezelf komt en dat je lichaam zich weer herstelt en kan loslaten. Even niet geven, maar alleen maar ontvangen. Ook wordt door massage de aanmaak van endorfine en oxytocine gestimuleerd. Deze lichaamseigen stofjes verminderen stress en verhogen je geluksgevoel. Doordat je spieren na een massage goed doorbloed zijn voelen ze weer soepel en ontspannen. Dit alles doet veel goeds voor je immuunsysteem waardoor de kans op ziekte afneemt. Mooi meegenomen toch!?
Voordelen op een rijtje:
- Vermindering van spierspanning en vermoeidheid;
- Verminderen van stress;
- stimuleert het geluksgevoel (vanwege de aanmaak van ocytoxine)
- Betere doorbloeding in gehele lichaam;
- Afvoeren van afvalstoffen in het lichaam;
- In balans brengen van lichaam en geest;
- Eventuele emotionele blokkades oplossen;
- Verminderen van depressies en angsten;
- Verhoogt de weerstand en geeft energie;
- Betere gemoedstoestand en concentratievermogen;
- Verminderen van 'pijntjes';
- Laat je weer tot jezelf komen;
- Werkt preventief.
Ervaring Lieke (42) : “Na slechts één maand tweemaal per week een massage voelde ik al een enorme vooruitgang in de revalidatie van mijn burn-out proces m.b.t. mijn vermoeidheid, gemoedstoestand en concentratievermogen. Nu kom ik ongeveer 1 x in de 2 weken om het bij te houden. Door de massages blijf ik me goed voelen op zowel geestelijk als lichamelijk vlak.''